🌹خل التفاح🌹
أثبتت العديد من الابحاث دور خل التفاح والاستهلاك اليومي لحامض الخليك (وهو المكون الرئيسي في خل التفاح) في خفض الوزن والدهون خاصة في منطقة البطن ومحيط الخصر وخفض نسبة الدهون الثلاثية والكولسترول السيء، حيث أنه مذيب جيد للدهون ومنشط لعمليات الأيض في الجسم.
ويمكن استخدامه عن طريق اضافته للسلطة أو لكوب الماء أو القهوه بشرط:
الا تزيد كميته المتناولة في اليوم عن ملعقتين كبيرتين.
ان لا يتم تناوله وحده على الريق يضاف إلى اى مشروب
ويحتوي خل التفاح على نسبة عالية من البوتاسيوم التي تساعد على نقل المغذيات للخلايا وازالة السموم والجذور الحرة من الجسم
🌹🌹🌹
كل حاجه ليها فوايدها وأضرارها احنا بقا دورنا أننا ناخد الفوايد بتاعتها ونبعد عن اضرارها
وانا مش بقولكم على حاجه اللا لما اكون متاكده من مصداقيتها ومجرباها وعدم ضررها ليكم وليا 👌
خل التفاح ممتاز جدا فى التخسيس🤗 بس مايتاخدش منه غير معلقه واحده فقط فى يومك على القهوه زى ماقولتلكم
امتى يكون خل التفاح مضر
1. لما تاخدى اكتر من معلقتين كبيرتين فى يومك
2. لما يتاخد لوحده من غير مايتخفف لازم خل التفاح يتخفف سواء فى ماء أو قهوه او على السلطه أو على اى شئ
* زى كده بالظبط الخل الابيض بتاعنا العادى احنا بناخده فى يومنا عادى جدا على السلطه أو على الاكل بس مينفعش نشربه مركز
🌹🌹فعلا كوب القهوه بمعلقه خل التفاح عالريق هتفرق معاكم جدا فى الكرش ومحيط الخصر وبعديها بنص ساعه تفطروا عادى بس لازم المشروب مع نظام غذائى .
خل التفاح .
منشور
Isam Atyaniعصام عطياني 