واحدة من الفوائد الصحية لشرب الماء الدافئ والليمون هو أنه يمهد الطريق لفقدان #الوزن بشكل أسرع، وبالتالي يعتبر علاجا جيدا #للسمنة .
وهو مفيد ايضا للناس الذين لديهم مشاكل في #القلب, بسبب محتواه العالي من البوتاسيوم فهو يساعد على السيطرة على ارتفاع #ضغط_الدم، و #الدوخة، و #الغثيان، كما أنه يقلل من الإجهاد العقلي و #الاكتئاب.
يساعد-الماء و الليمون على علاج مشاكل الجهاز التنفسي، وينعش الشخص الذي يعاني من #الربو.
والليمون هو أيضا مدر للبول، ويمكن أن يساعد أيضا على الحد من الروماتيزم والتهاب #المفاصل.
المزيج يساعد على إزالة #البكتيريا والسموم من الجسم.
الماء والليمون يمكن ان يكون علاجا للشخص الذي يعاني من #البرد و #الانفلونزا أو #الحمى.
يساعد الليمون عند الاصابة بالحمى حيث يعمل على زيادة #التعرق.
وهو فعال في تنقية #الدم، ويعالج الأمراض مثل #الكوليرا أو #الملاريا لانه يمكن أن يكون بمثابة منقي للدم.
تحسين صحة الجهاز المناعي: عصير الليمون غني بفيتامين ج الذي يساعد علي تقوية الجهاز المناعي و محاربة البرد و الإنفلونزا، و يعد الحديد من المغذيات الأخري و يحسن الليمون من القدرة علي إمتصاص المزيد من الحديد في الطعام الذي تتناوله.
ولتحقيق أقصى فائدة، ينبغي أن يؤخذ هذا الخليط من الماء الدافئ مع الليمون #مرتين في اليوم، ويفضل #علىالريق و #قبلالنوم.
Isam Atyaniعصام عطياني 